"Lo
spinning è l'attività sportiva più in
auge del momento. Si tratta di un
allenamento aerobico
aerobico della durata di 40-45 minuti
effettuato con l'ausilio di una
particolare cyclette. Questo tipo di
allenamento, che riproduce dei percorsi
ben definiti, tonifica tutto il corpo,
grazie alle diverse posizioni che si
assumono ed al tipo di andatura che si
programma. E' un ottimo esercizio che
agisce sulla funzione
cardio-circolatoria e sulla
respirazione. Fondamentale è la presenza
di trainers specializzati nello spinning
ed in grado di individuare il livello di
allenamento, soprattutto dei
principianti, e di trascinare ed
incitare il gruppo di lavoro" -
Palestra Blue Fitness - Spinning,
Avellino
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Palestra Blue Fitness -
SPINNING
83013 Mercogliano (Avellino) Via
Nazionale, Cell. 334.7430830, Tel. /Fax 0825.684024
"Massimo... E' il re indiscusso
della palestra. Quando sale sulla sua byke salta, urla, corre,
si gira, gambe sopra, testa sotto, senza braccia, senza gambe,
senza sellino (ahi!) ... Insomma un istruttore per veri duri...
"
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