ELIO TERAPIA:
IL SOLE CHE CURA
Gia' dai tempi dei romani era praticata
la esposizione al sole come rimedio e come cura.
I raggi solari, i cui effetti sono "potenti" sono divisibili in due
categorie: raggi infrarossi e raggi ultravoletti
I raggi infrarossi sono quelli che provocano il riscaldamento, i
raggi ultravoletti stimolano e accelerano i processi metabolici
delle cellule
Il sole cura: ecco le patologie per cui
la esposizione del sole e' raccomandata
Vitiligine: il sole determina la
produzione di melanina. La vitiligine e' causata dalla assenza di
melanina. Attenzione: l'esposizione ai raggi solare dovra' essere
graduata e controllata. Occorre evitare le ore centrali della
giornata
Acne: il sole, e' un luogo
comune, asciuga la pelle e la libera dalle impurita'. Le sue
proprieta' anti batteriche sono utili per contrastare le principali
forme di acne
Diabete: il sole, con i
raggi ultravioletti, stimola la produzione di insulina e in
questo modo abbassa la concentrazione del glucosio nel sangue. Nota:
in alcune tipologie della malattia, questa azione di produzione
dell'insulina, a carico del pancreas puo' essere negativa per la
malattia: il controllo del medico e' fondamentale
Depressione e problemi dell'umore:
i raggi solari hanno un benefico effetto sui neuro trasmettitori del
cervello (in primis sulla serotonina) e quindi determinano un
miglioramento dell'umore
Disturbi articolari e disturbi alle
ossa: il sole accresce la formazione di vitamina D e e'
essenziale per l'assorbimento del calcio: senza l'azione del
sole il calcio non si fissa nelle ossa.
Rachitismo: il sole determina la
trasformazione della provitamina D nella vitamina D. La vitamina D
previene il rachitismo
ATTENZIONE IN PRESENZA DI QUESTE
PATOLOGIE
Ipertiroidismo: I raggi
ultravioletti accelerano la produzione degli ormoni a carico
delle ghiandole a secrezione interna: questo comporta disturbi quali
svenimenti, tachicardie....
Patologie debilitanti: il sole e
il riscaldamento del corpo che ne consegue causa ipotensione
Vene e capillari fragili: il
calore del sole determina vaso dilatazione
Attenzione agli occhi .
Evitare le esposizioni prolungate; l'esposizione al sole deve essere
graduale: la luce porta al corpo calore, il riscaldamento, se oltre
un certo limite, determina la malattia del calore (come e' definita
nella medicina tradiizonale cinese). Secondo la cultura cinese il
calore del sole, se eccessivo diventa nocivo indebolisce e rallenta
le capacità di reazione del corpo
