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BAGNO TURCO
- EFFETTI
POSITIVI
Il bagno
turco va bene per entrambi i sessi... non solo per una pulizia
profonda del corpo ... per parecchi disturbi respiratori, per
rilassare e defaticare il corpo, per alleviare le tensioni muscolari
e contrastare il
dolore reumatico, per eliminare l'insonnia ... Attenzione al
vostro stato di salute - seguire le raccomandazioni
Il calore provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, che stimola la
circolazione. Alternativamente occorre sospendere la seduta e
rinfrescarsi , per poi continuare dopo circa dieci minuti
Occorre alternare doccie fresche e sedute di vapore.
Con il bagno turco la pelle risulta luminosa, elastica, il
metabolismo e' stimolato e si agevola la dieta dimagrante.
Per enfatizzare il potere purificante del vapore si consiglia di
stendere sulla pelle umida degli olii essenziali
DIMINUZIONE DEL
DOLORE
Il
calore attenua il dolore espandendo i vasi
sanguigni e aumentando la circolazione.
Una migliore circolazione permette che più
ossigeno raggiunga le zone danneggiate del corpo
e aiuta a ridurre il dolore e velocizzare la
guarigione.
RIDUZIONE DELLO
STRESS
La
terapia di calore rilassa i muscoli e il corpo.
Associato ad una qualsiasi tecnica di massaggio
il calore permette di ottenere migliori
risultati dal trattamento.
METABOLISMO E
SISTEMA IMMUNITARIO
Molte
malattie sono accompagnate dalla febbre, che,
riscaldando il corpo, facilita l'eliminazione di
virus e batteri. Spesso frainteso, questo
innalzamento della temperatura è una risposta
naturale del sistema immunitario nel processo di
guarigione ed è uno dei modi migliori per
eliminare dal corpo tossine e sostanze estranee.
Il sistema immunitario indebolisce la crescita
di virus e batteri. Il calore provoca una
"febbre artificiale" attraverso il
surriscaldamento del corpo ma senza il dolore di
una malattia. Di conseguenza, il corpo è in
grado di espellere organismi estranei molto più
facilmente perché il sistema immunitario viene
sollecitato dalla "febbre artificiale".
CUTE PIU' SANA
Il
calore migliora la circolazione, espelle tossine
e sostanze chimiche e rimuove le cellule morte
dalla superficie della pelle: il suo aspetto
risulta più morbido e sano.
CONTROLLO DEL
PESO
La
traspirazione fa parte del processo
termoregolatore del corpo che aumenta il battito
cardiaco, la gittata cardiaca e il metabolismo
basale. Il processo richiede una grande quantità
di energia e riduce l'eccessivo accumulo di sale
e grasso sottocutaneo. Il grasso diventa
idrosolubile e il corpo lo elimina attraverso il
sudore .
OSSIGENAZIONE
AEROBICA
Durante
una seduta di 10-20 minuti il battito cardiaco
aumenta del 50-75%. Questo fa ottenere lo stesso
risultato dell'esercizio fisico. La gittata
cardiaca è la medesima che si ottiene durante
una camminata sostenuta. Poiché aumenta la
pressione sanguigna, il calore permette anche la
dilatazione dei capillari in modo che possano
sopportare un maggiore afflusso di sangue.
DETOSSIFICAZIONE
Le
tossine come il sodio, l'alcool, la nicotina, il
colesterolo e i metalli pesanti carcinogenici
(cadmio, piombo, zinco e nichel) si accumulano
nel corpo a causa del moderno stile di vita. Il
corpo elimina la maggior parte delle tossine
naturalmente attraverso la sudorazione. La
terapia col calore stimola le ghiandole
sudoripare che puliscono e detossinano la pelle.
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PROPSTE
DI BENESSERE