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DIMAGRIMENTO E DIETA- RITROVARE SE STESSI
DIMAGRIMENTO Cuneo

SPECIALE DIETA - ventre piatto e girovita sottile

In questa sezione verranno presentate tutte le novita' relative al dimagrimento a Cuneo e provincia Cuneo: metodi di dimagrimento, diete, strutture e centri specializzati nel dimagrimento...
Se si ha la possibilità e la consapevolezza di affidarsi a un centro di dimagrimento le aspettative di successo aumentano considerevolmente, in quanto si e' seguiti e stimolati da persone competenti e si ha un utile confronto e scambio di esperienze simili. Dimagrire in compagnia e' piu' facile.

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Tutte le tecniche per acquistare una forma fisica sana e armoniosa: trattamenti estetici e trattamenti medici, massaggi, programmi di dimagrimento, trattamenti mirati per sciogliere le adiposita' localizzate, eliminare la cellulite e migliorare la circolazione

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in primo piano :  WELLNESS COACHING

Wellness coaching   tratto da cucina e salute
Il programma di wellness coaching è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio benessere e il proprio aspetto: dallo sportivo che vuole migliorare le sue prestazioni tramite una alimentazione mirata, al soggetto che sta seguendo una dieta e vuole uscire dagli schemi rigidi del piano alimentare precompilato, a chi vuole migliorare il proprio aspetto aumentando la propria massa muscolare e riducendo la massa grassa.
A differenza del personal trainer e del consulente alimentare (o food coach), il wellness coaching si occupa di  benessere a 360 gradi, considerando il problema del sovrappeso e della forma fisica sotto tutti i punti di vista: alimentazione, cucina, sport, psicologia. Parliamo di benessere e non semplicemente di lotta al sovrappeso perché per stare bene è necessario avere un corpo magro e forte che ci consenta di vivere la vita al massimo.
A differenza dei metodi tradizionali, il coaching prevede un approccio educativo, l'unico sistema che garantisce il mantenimento a lungo termine dei risultati raggiunti.
Per esempio, chi già sta seguendo una dieta ma è stanco di mangiare sempre le stesse cose, potrà imparare a sostituire i tristi pasti a base di riso o pasta in bianco con un risotto ai funghi o una carbonara, oppure in una dieta che non prevede dolci imparerà ad inserirli.
Il passo successivo sarà quello di rendersi indipendente dalla dieta precompilata, imparando a gestire da soli la propria alimentazione. In questo modo, una volta raggiunto il peso forma, il soggetto sarà in grado di mantenerlo per sempre senza rimanere legato a vita a un esperto che gli dice cosa mangiare.
Chi invece deve perdere peso e non sta seguendo una dieta potrà adottare il nostro rivoluzionario metodo che prevede di raggiungere il peso forma in soli 10 incontri, con il metodo dei piccoli passi, senza seguire diete precompliate ma scegliendo autonomamente cosa e come mangiare.

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