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FITNESS Firenze -
PALESTRE Firenze
Tutte le novita' per essere in
forma:
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Trainer Firenze, strutture sportive Firenze, dimagrimento
Firenze.
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Firenze - Strutture Sport -
Fitness - Palestre - Personal Trainer - Firenze - Impianti e
attrezzature per lo sport e il tempo libero |
SCELTI PER TE - operatori FITNESS
Siena STRUTTURE SPORT , fitness, palestre Firenze
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IN PRIMO PIANO - Firenze -
STRUTTURE SPORT - FITNESS - PALESTRE - PERSONAL TRAINER
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Dottor Alberto Fatticcioni
Sport
and wellness consultant
Tel. 320 8817653
a.fatticcioni@virginactive.it,
info@albertofatticcioni.com
Riceve su appuntamento
presso : “Life Center Virgin Active” Via Generale Carlo Alberto
Dalla Chiesa, 11 Firenze
Personal Trainer - Check Up -
Consulenza nutrizionale - Sensewear Armband - Consulenza per
allenamenti
Novita': il Sensewear Armband
nei programmi di controllo dell'attivita' fisica e nelle
prescrizioni di dieta:il
Sensewear Armband è un rivoluzionario monitor multi-sensore,
indossabile a "fascia" sul tricipite del braccio destro.
Permette un monitoraggio continuo di variabili fisiologiche e di
dati sull’attività fisica, calcola il dispendio energetico, il
livello di attività motoria, ed altri parametri utili per la
definizione del ritmo e della qualità della vita.
Body Check Up:
Bioimpedenziometria- Analisi Posturale - Somatotipo e
Profili Corporeo - BMI e Rapporto Vita/ Fianchi -Fabbisogno
Energetico Basale (BMR) e Consumo Energetico (EE) - Test
di Flessibilita' e di Mobilita' articolare -Test di Forza, di
Potenza e di resistenza Muscolare - Test per stabilire la
Frequenza Cardiaca Allenante
Personal Trainer:
-
Dimagrimento, Tonificazione e
Allenamento Estetico
-
Allenamento di "Remise en
Forme" per il miglioramento dello stato di salute ed il
recupero dell'efficienza fisica
-
Allenamento Terapeutico
specifico per l'obesità, il diabete, l'ipertensione,
patologie osteo-articolari, l'osteoporosi ed altre patologie
legate all'avanzare dell'età.
-
Postura e Prevenzione:
rieducazione posturale e allenamento specifico per la
prevenzione degli infortuni .
-
Infortuni Spalla, Caviglia e
Ginocchio: recupero posturale post-riabilitativo
-
Sport Specific Trainig:
preparazione atletica sport specifica e test di valutazione
per tutte le discipline.
-
Ipertrofia Muscolare:
allenamento specifico per l'incremento della massa
muscolare.
-
Elasticita' Muscolare:
allenamento specifico per l'incremento della mobilità
articolare.
-
Mal di Schiena e Dolori
Cervicali: allenamento per il rilassamento con stretching e
massaggi
Il tuo percorso con me
tratto dal sito
www.albertofatticcioni.com
IL PRIMO INCONTRO: Il primo
gradino verso un programma di fitness su misura è
l'intervista iniziale per indagare sulla tua storia
medica sulle tue caratteristiche personali e sugli stili di
vita. Il tuo stato di salute, la tua storia ortopedica, il
modo in cui ti alimenti, tutto ciò che riguarda il tuo corpo
e le tue motivazioni all’attività fisica.
La seconda parte dell’intervista è dedicata alla
determinazione degli obiettivi in relazione alle tue
esigenze, ai risultati che vuoi ottenere, al tempo che hai a
disposizione per l’allenamento.
ANALISI DELLA COMPOSIZIONE
CORPOREA: Conosci la tua composizione corporea? Sai quali
sono le tue percentuali di grasso e di massa magra?
Sai se il tuo corpo è disidratato o se soffre di ritenzione
idrica? Queste informazioni sono fondamentali per studiare
un programma su misura. I test saranno ripetuti nel tempo in
modo da verificare i tuoi progressi!
TEST DI FITNESS: Qual è il
tuo stato di forma di partenza?
Alcuni semplici test di fitness permetteranno di scoprire i
tuoi punti deboli e quelli forti. L’obiettivo è indagare lo
stato di fitness di partenza in modo da elaborare un
programma adatto a te e alle tue caratteristiche specifiche.
IMPOSTAZIONE DEL REGIME
ALIMENTARE: La consulenza nutrizionale è molto utile
per ottenere risultati di fitness duraturi.
Ti aiuterò ad intraprendere un regime alimentare sano e
personalizzato, e evitare futili errori a tavola.
ALLENAMENTO MIRATO: A
seconda del tuo programma di fitness, ti condurrò attraverso
un fluido e mirato percorso di allenamento in sala attrezzi
... oppure con esercizi a corpo libero o con l’ausilio di
piccoli attrezzi ... Ti consiglierò i corsi fitness di
gruppo più adatti alle tue esigenze ... Ti aiuterò a
strutturare la tua palestra in casa
ALLENAMENTO SPECIALE
- Se hai obiettivi sportivi specifici dopo una serie di test
preparerò un piano di allenamento speciale da svolgere in
palestra e/o al tuo centro sportivo; per allenarti da
professionista e migliorare le tue performance fisiche nello
sport che pratichi.
- Se hai esigenze di salute particolari (infortuni o
patologie stabilizzate) dove la terapia passa attraverso un
approccio fisico lavoreremo con programmi speciali di
allenamento terapeutico e/o di rieducazione funzionale per
portare il corpo al massimo delle sue potenzialità .
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Palestre Firenze, centri sportivi
Firenze, piscine Firenze, fitness center Firenze, Body Building
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Firenze - Impianti e attrezzature
per lo sport e il tempo libero
PALESTRA VIVARIUM
50125 Firenze (FI) - 4/r, v. Accursio
tel: 055 2047471
I DELFINI ASSOCIAZIONE - centro
sportivo fitness
50127 Firenze (FI) - 15, v. Bardazzi
tel: 055 413300 - fax: 055 4476202
PALESTRA RICCIARDI srl
50121 Firenze (FI) - 75, bg. Pinti
tel: 055 2478444 - fax: 055 2478462
FONBLIU' (ESPACE DE CHARME)
50125 Firenze (FI) - 10/r, pl. p.ta Romana
tel: 055 2335385 - fax: 055 2304633
MEETING - sporting club
50134 Firenze (FI) - 44, v. Romito
tel: 055 486016 - fax: 055 4631712
PALESTRA OLYMPUS CLUB
50126 Firenze (FI) - 88/a, v. Ripoli
tel: 055 689618 - fax: 055 689618
TROPOS srl
50121 Firenze (FI) - 20/a, v. Orcagna
tel: 055 678381 - fax: 055 679213
PALESTRA SYNTHESIS CLUB
50136 Firenze (FI) - 18, v. Manfredi
tel: 055 691623 - fax: 055 691623
FIT VILLAGE PALESTRA
50141 Firenze (FI) - 13/a, v. G. Caccini
tel: 055 4360479
CENTRO YOGA di FERRI MARCELLA
50125 Firenze (FI) - 5, v. Bardi
tel: 055 2342703
PALESTRA PLAY OFF srl
50145 Firenze (FI) - 172, v. Cattani
tel: 055 301294
PALESTRA PORTA ROMANA MUTEKI DOJO A.S.
50125 Firenze (FI) - 5, v. G. Silvani
tel: 055 2321799, 333 3723777 - fax: 055 2321799
Klab Wellness Center
50123 Firenze (FI) - 7, VIA DEI CONTI
tel: 055 213514
Palestra Maxisport A.S. Body Building
E Ginnastica
50143 Firenze (FI) - 132/A, VIA DI SCANDICCI
tel: 055 700260
Palestra Nuovo Sakura Club Firenze
Scuola Arti Marziali
50139 Firenze (FI) - 7, VIA COSIMO IL VECCHIO
tel: 055 419500
Palestra Samurai Club Karate' Full
Contact
50127 Firenze (FI) - 49, VIA CORELLI ARCANGELO
tel: 055 416607
Virgin Active Italia Spa
50136 Firenze (FI) - 11, VIA DALLA CHIESA GENERALE CARLO ALBERTO
tel: 055 690097
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