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KUNG FU e Tang lang

con la collaborazione di Scuola di Kung Fu Tang Lang Tao - Crotone

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Tang Lang: Lo Stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle

Qi Xing Tang Lang Quan  - lo Stile della Mantide religiosa delle Sette Stella

Lo stile della Mantide Religiosa delle Sette Stelle (Chut Sing Tong Long o Qi Xing Tang Lang) nasce 400 anni fa, nel XVII secolo, all'interno del monastero Shaolin.
Venne creato da Wong Long, che unì alla sua gia' vasta esperienza di 17 metodi di combattimento, l'essenza dello studio della mantide, ottenendo cosi' un sistema di combattimento efficace e completo che si diffonde rapidamente in tutta la Cina.

Ricco di strategie, esprime nella corta e lunga distanza rapidita' fulminea alternando tecniche dure (gung) e morbide (yao).
Il vasto programma di studio della scuola del Granmaestro Lee Kam Wing, comprende forme a mano nuda e con le armi, combattimenti prestabiliti con e senza armi, tecniche respiratorie per lo sviluppo dell'energia vitale (Chi), anatomia, fisiologia e conoscenza dei punti vitali, antichi allenamenti tipici dello stile che potenziano gli arti trasformandoli in vere e proprie armi, Danza del Leone (Mou Si).

Esistono diversi stili di Tang Lang (mantide religiosa).
Il Qi Xing Tang Lang (in cantonese: Chut Sing Tong Long) è la forma classica più antica della scuola della Mantide Religiosa, quella che conserva inalterate tutte le tecniche ed i principi creati dal fondatore Wong Long.
Le tecniche sono eseguite in scioltezza e rapidità fulminea... in poco tempo si usa portare una sequenza continua di colpi, ricca di tecniche di pugno, di calci, di leve e di proiezioni.
Tipiche dello stile sono le mani che simulano gli artigli della mantide religiosa.

Le Armi dello Stile
Il Tang Lang è uno degli stili di Kung Fu che maggiormente risalta l'importanza dello studio delle armi. Questo è dimostrato dal programma di studio che considera 16 armi diverse analizzate attraverso lo studio delle forme singole ed in coppia.

Ogni arma sviluppa nel praticante abilità fisica, coordinazione e capacità di maneggio diverse. L'attenzione, la velocità d'esecuzione, la forza, la precisione, il lavoro muscolare sono diversi per ognuna delle armi.

Alcuni esempi:
Armi come l'alabarda (Kwan Dou) e le doppie mazze (Chut Sing Choi) richiedono molta potenza nelle braccia e nelle spalle, sviluppando resistenza e forza.

Il bastone a 3 sezioni (San Jeet Kwan) e la catena a 9 sezioni (Kau Jeet Bin) sono armi, invece, che richiedono una notevole coordinazione fisica. L'allenamento con queste armi sviluppa l'attenzione mentale, che deve essere costante durante ogni movimento, abituandoci così a mantenere e gestire uno stato continuo di tensione mentale.

Tutte le armi usate in coppia, come le doppie sciabole (Seon Dou) o le doppie spade uncinate (Seon Au), fanno lavorare contemporaneamente i due emisferi cerebrali sviluppando simmetricità muscolare e coordinazione su entrambi i lati del corpo.

Quindi si può affermare che lo studio delle forme con le armi richiede molto allenamento e con il tempo modifica la propria struttura fisica modellandola. Inoltre stimola capacità mentali quali l'attenzione, la concentrazione, il controllo, la coordinazione bilaterale del corpo, la chiarezza mentale, in modo diverso e complementare allo studio delle forme a mano nuda.