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ginnastica pre e post parto:  dove e come praticare i corsi pre e post parto

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con la collaborazione di  FITNESS 4 FUN - IDEA BLU - acqua fitness e relax - CENTRO SPORT CHIMERA

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GINNASTICA PRE E POST PARTO - i VANTAGGI

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI

 

 

Ginnastica pre e post parto - i vantaggi

La gestazione è un evento fisiologico nel quale la donna è obbligata a sintonizzarsi con il proprio corpo, ad imparare ad ascoltarlo ed a gestirlo nei 9 mesi in cui esso va incontro a grandi modificazione. L'educazione motoria , se ben inserita in un contesto come questo, non soltanto contribuisce a mantenere in armonia l'organismo ma anche a migliorare il benessere psicofisico della donna ed il suo rapporto con il bambino dopo il parto.

Le lezioni sono rivolte a gestanti e puerpere previa presentazione di certificato medico rilasciato dal ginecologo o dal medico di base. Si raccomanda abbigliamento comodo, tappetino e cuscino.

tratto da: FITNESS 4 FUN

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
Per le gestanti che vogliono affrontare l'attesa e il parto nelle migliori condizioni fisiche e mentali, l'attività di ginnastica in acqua, sfruttando i grandi benefici forniti dall'ambiente acquatico e da un' esercizio leggero, ma mi mirato, dara' grandi miglioramenti fisici sia nel periodo pre parto che in quello post parto. L'attività da inoltre, notevoli e confermati vantaggi anche al nascituro.

tratto da: CENTRO SPORT CHIMERA

 

ginnastica pre e post parto:  dove e come praticare i corsi pre e post parto
 

FITNESS 4 FUN
11100 Aosta (Aosta) Palaghiaccio - Corso Lancieri 47, tel. 3397945481/ 3338567192, email: info@fitness4fun.it

Corsi pre/post-parto

Anno nuovo, vita nuova, con più attività fisica! Con il 2007 arrivano dei nuovi corsi :
- ginnastica pre/post-parto;
- educazione alla motricità per ragazzi dai 9 ai 14 anni;
- yogafit, che va ad affiancarsi al N.O.T. nell'area Body Mind


 Centro Sport Chimera s.r.l.

Palazzetto degli Sports Acquatici
52100 Arezzo (Arezzo), V.le Gramsci 7, Tel. 0575.353315 Fax 0575.259554

CORSI E ATTIVITA': Nuoto Libero, Corsi di Nuoto, Fitness in Acqua, Idrobike, Nuoto Baby (0-3 anni), Nuoto Sportivo Amatoriale, Nuoto Agonistico, Scuola Pallanuoto Bambini e Ragazzi, Scuola Pallanuoto Adulti, Corsi di Apnea, Ginnastica in acqua per gestanti, Rieducazione Funzionale, Yoga+Nuoto, Nutrizionista, Massaggio Sportivo, Nuoto Masters, Squash

PROGETTI SPECIALI: Portatori di Handycap, Progetto Anziani in acqua, Progetto Scuole in acqua, Progetto Preparazione Atletica in acqua.


IDEA BLU - acqua fitness e relax

 27100 Pavia (Pavia) via Solferino 70
Tel. 0382461172, fax. 0382564343, email: ideablu@ideablu.com

Ginnastica in acqua per gestanti - In piscina con il proprio bebè anche prima che nasca .
Il piacevole peso viene sostenuto dalla spinta dell'acqua. La piccola creatura percepisce le sensazioni della mamma in acqua. La pressione favorisce la circolazione, riduce sensibilmente il gonfiore agli arti inferiori. Incontrando chi sta vivendo la stessa fantastica esperienza si mantiene un'eccellente stato di benessere e si favorisce il recupero di una buona forma fisica dopo il parto.

Tutte le info sul sito www.ideablu.com

Il massaggio in gravidanza: un aiuto per la gravidanza e per il parto

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